自由気ままにちょっと一言

ちょっとした一言を自由に綴っていくブログです

家トレのメリット

 

こんばんは。本日もクーラーさんが馬車馬のごとく働いております。

私は雨にも負けず風にも負けず、雪にも夏の暑さにも負けず……

 

家から出たくない(完)

 

過去記事にも書きましたが、私は家トレ人間こと自称家トレーニーなので今日も順調に引きこもって筋トレしました。

 

よく聞かれることの一つに「ジムに行くべきか」という質問がありますが、答えとしては「ジムに行った方が結果は出る」ですね。

以下に私目線のジムトレと家トレのメリットをいくつかまとめますと、

 

ジムトレのメリット

・器具や施設が充実している

・専属トレーナーやお手本となるマッチョメンがいる

・ある程度の時間をトレーニングの時間として固定できる

家トレのメリット

・コストがあまりかからない

・自分のしたいトレーニングを待たずにできる

・公衆の面前に自分の体やトレーニングを見せずに済む

 

といった感じですね。

私にとっては家トレのメリットの方が魅力的だったわけです。

 

ジムに行こうか悩んでいる方の参考になれば幸いです。

 

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